Паводле статыстыкі рэпрадуктыўны патэнцыял у мужчын захоўваецца больш працяглы час, чым у жанчын. Не менш чым у чвэрці мужчын па ўзросце старэйшыя за 65 гадоў патэнцыя не зніжана. Пагаршэнне лібіда пасля 40 гадоў больш звязана са з'яўленнем спадарожных захворванняў, якія ўплываюць на агульны стан здароўя, а таксама з сацыяльнымі прычынамі. Агульнапрынятае меркаванне аб асэксуальнасці пажылых людзей, якое склалася ў грамадстве, і культурныя забароны таксама адыгрываюць пэўную ролю ў гэтым працэсе.
Сем узростаў мужчыны
З 20 гадоў у арганізме мужчыны паступова пачынае зніжацца ўзровень тэстастэрону - галоўнага "мужчынскага" гармона. Гэта можа выяўляцца ў выглядзе зніжэння палавой цягі, паслабленні патэнцыі і эрэкцыі.
Умоўна можна вылучыць 7 перыядаў у жыцці кожнага з мужчын.
| Перыяд жыцця, гады | Сярэдняя колькасць аргазмаў у тыдзень | Асаблівасці перыяду |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Тым часам назіраецца пік ўзроўню тэстастэрону. Пасля эякуляцыі адбываецца хуткае аднаўленне сіл |
| 20-30 | 3 | Узровень тэстастэрону практычна такі ж, але частата аргазмаў можа залежаць ад такога фактару, як наяўнасць пастаяннага партнёра. Мужчына становіцца больш стрыманым і можа кіраваць працягласцю палавога акту. |
| 30-40 | Менш за 3 | Узровень тэстастэрону падае на 1% кожны год |
| 40-50 | 2 | Многія мужчыны кантралююць сябе ў ложку, а таму ў гэтым узросце становяцца ўмелымі палюбоўнікамі. |
| 50-60 | 1, 75 | Цалкам губляюць патэнцыю не больш за 7% мужчын, большасць могуць задаволіць партнёрку іншымі спосабамі. |
| 60-70 | 1 | Колькасць палавых актаў змяншаецца ў асноўным ад таго, што мужчына сам вырашае адмовіцца ад іх. Эрэктыльнай дысфункцыяй пакутуюць каля 20%, але некаторыя здольныя здзяйсняць палавы акт да 2 раз у дзень |
| 70-80 | Менш за 1 | У большасці мужчын у гэты перыяд значна пагаршаецца здароўе, у выніку змяншаецца сэксуальная актыўнасць. Каля 70% могуць здзяйсняць палавы акт без ужывання стымулюючых сродкаў. |
Працэс узроставага паслаблення палавой функцыі мужчын радыкальнай выявай адрозніваецца ад такога ў жанчын, а іх дзетародная здольнасць не абмяжоўваецца якімі-небудзь тэрмінамі, як гэта адбываецца ў постменопаузальный перыяд. Выпрацоўка спермы змяншаецца пасля 40 гадоў, але і пасля 80 гадоў мужчына можа захоўваць патэнцыю.
Паводле статыстыкі ў большасці прадстаўнікоў мужчынскай падлогі рэзкае памяншэнне сінтэзу тэстастэрону пачынаецца з узросту 55-60 гадоў. Гэты перыяд можна лічыць "рубежом", пасля якога ў сярэднестатыстычнага мужчыны пачынаюцца праблемы з патэнцыяй.
Узроставыя змены
У мужчын старэйшыя за 55 гадоў адзначаюцца наступныя змены ў сэксуальным жыцці:
- Каля 5% мужчын маюць прыкметы, падобныя з клімактэрычнымі ў жанчын: агульная слабасць, хуткая стамляльнасць, зніжэнне лібіда аж да поўнай імпатэнцыі, раздражняльнасць, пагаршэнне канцэнтрацыі ўвагі. Гэтыя з'явы звязаны са зніжэннем выпрацоўкі палавых гармонаў.
- Для дасягнення эрэкцыі патрабуецца больш часу і мацнейшая стымуляцыя палавога чальца (у 70% мужчын).
- Зніжаецца выяўленасць эрэкцыі (у 66%).
- Яечкі паднімаюцца ў пахвіны толькі напалову і павальней, чым у маладым веку.
- Памяншаецца аб'ём спермы.
- Скарачаецца запатрабаванне ў сэксе, даўжэе перыяд паміж эякуляцыямі.
- Падчас узрушанасці змяншаецца цягліцавы тонус, што характэрна і для ўсяго арганізма ў цэлым.
- У шматлікіх мужчын палавы акт не сканчаецца эякуляцыяй (62%), што прыводзіць да псіхалагічных праблем, бо сэксуальная партнёрка пачынае сумнявацца ў мужчынскіх здольнасцях.
- Да пачатку палавога акту эрэкцыя становіцца няпоўнай. Ніжняе пячорнае цела і галоўка пеніса напружваюцца слабей, чым у маладосці. Мяккая галоўка з'яўляецца своеасаблівым ахоўным механізмам, які прадухіляе траўмы палавых органаў жанчыны з-за зніжэння іх эластычнасці.
Таксама пагаршаецца якасць спермы, узрастае рызыка выпадковых генетычных мутацый у эякуляце, што пры наступе цяжарнасці жанчыны прыводзіць да нараджэння дзяцей з аўтызмам, шызафрэніяй і іншымі паталогіямі.
Паводле дадзеных медыцынскіх даследаванняў сярод сямейных пар, у якіх праводзіцца ЭКА, пасля 50 гадоў верагоднасць зачацця змяншаецца на 11% у год.
У некаторых мужчын, якія не ўсведамляюць агульныя і палавыя ўзроставыя змены, развіваюцца трывожныя станы на сэксуальнай глебе. Па статыстыцы, у 44% мужчын па гэтай прычыне ўзнікаюць праблемы ў зносінах з партнёркай.
Найбольш істотна на здольнасць захоўваць патэнцыю ў мужчын уплываюць наступныя саматычныя захворванні:
- гіпертанічная хвароба (29% пацыентаў);
- іншыя сардэчна-сасудзістыя паталогіі (55% выпадкаў);
- атлусценне (24%);
- цукровы дыябет;
- хранічнае запаленне суставаў, рэўматоідны артрыт;
- інсульт;
- злаякасныя пухліны;
- хваробы нырак;
- пашкоджанне спіннога мозгу;
- інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (распаўсюджванне дадзеных паталогій звязана з тым, што мужчыны не лічаць патрэбным выкарыстоўваць прэзерватывы з-за зніжэння рызыкі цяжарнасці ў партнёркі).
Медыкаментозныя сродкі, якія прымяняюцца пры лячэнні некаторых з вышэйпералічаных захворванняў (артрыт, гіпертанічная хвароба і іншыя сардэчна-сасудзістыя захворванні), аказваюць негатыўны ўплыў на сэксуальныя функцыі. Згодна з даследаваннямі, каля 40% пацыентаў скардзяцца на зніжэнне патэнцыі з-за пабочнага дзеяння лекаў.
У гэтым узросце таксама распаўсюджаныя аперацыі на прадсталёвай залозе, якія прыводзяць да страты эрэктыльнай здольнасці і эякуляцыі. Аднак пры выкарыстанні рэабілітацыйных працэдур і такія пацыенты могуць аднавіць паўнавартасную палавую функцыю.
Пажылыя людзі саромеюцца звяртацца да лекара з нагоды сэксуальных праблем, бо ў грамадстве склалася меркаванне, што сэксуальнасць ва ўзросце старэйшыя за 60 гадоў недарэчная і нават ганебная. Аднак рэгулярнае палавое жыццё ў гэты перыяд жыцця прыносіць карысць для здароўя:
- паляпшаецца праца сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- зніжаецца болевая адчувальнасць;
- паляпшаецца тонус шкілетнай мускулатуры;
- павялічваецца самаацэнка;
- змяншаецца ўзровень трывожнасці.
Існуе ўзаемасувязь паміж павялічанай працягласцю жыцця сярод доўгажыхароў і сэксуальнай актыўнасцю.
Ці ёсць мяжа для мужчынскай сэксуальнасці?
Самым старым бацькам у свеце, паводле Кнізе рэкордаў Гінэса, прызнаны індыец Рамаджыт Рагхаў, які зачаў дзіця ў 96 гадоў. Аднак у сучасным грамадстве склаўся стэрэатып, што сэксуальныя радасці з'яўляюцца нормай толькі для маладога пакалення.
Даследаванні, праведзеныя ў 1995 годзе ў 106 краінах, сведчаць аб тым, што ў 70 працэнтаў мужчын у пажылым узросце захоўваецца палавая актыўнасць. Мужчыны і жанчыны старэйшыя за 60 гадоў адчуваюць рамантычныя і сэксуальныя адчуванні гэтак жа, як і ў маладосці, але імкнуцца здушыць іх, ідучы на повадзе ў грамадства.
Існуючыя статыстычныя дадзеныя, сабраныя ў ЗША і еўрапейскіх краінах, якія пацвярджаюць здольнасць пажылых людзей весці паўнавартаснае палавое жыццё:
- 75% мужчын рэгулярна наведваюць думкі аб сэксе;
- сярод людзей 65-97 гадоў 52% мужчын займаюцца сэксам у сярэднім 2, 5 разы на месяц;
- большасць з іх аддалі б перавагу гэта рабіць у 2 разы часцей;
- 80% мужчын пры гэтым адчуваюць аргазм;
- 16% рэспандэнтаў займаюцца сэксам часцей чым раз на тыдзень;
- 9 з 10 чалавек, якія вядуць актыўнае палавое жыццё, знаходзяць прывабным свайго палавога партнёра;
- 2/3 сямейных пар працягваюць эксперыментаваць у сэксе;
- мужчыны старэйшыя за 65 гадоў займаюцца мастурбацыяй у сярэднім 5 разоў у месяц;
- менш за 60% мужчын старэйшыя за 80 гадоў не маюць сэксуальнага партнёра;
- 11 працэнтаў рэспандэнтаў застаюцца сексуальна актыўнымі ва ўзросце 90-95 гадоў.
Такім чынам, жорсткіх узроставых межаў у мужчын у плане захавання патэнцыі не існуе. Сэксуальныя нормы з'яўляюцца індывідуальнымі і больш залежаць ад агульнага фізічнага стану ў старасці.
Рэкамендацыі па захаванні сэксуальнага даўгалецця
Каб захаваць добрую патэнцыю да старэчага ўзросту, неабходна прытрымлівацца наступных рэкамендацый:
- Весці рэгулярнае палавое жыццё. Гэта з'яўляецца галоўным фактарам мужчынскай сэксуальнасці.
- Сачыць за правільным харчаваннем, ужываць прадукты, якія спрыяюць стымуляванню эрэкцыі: зеляніна (пятрушку, кроп, салера), мёд, гранаты, рыбу і іншыя.
- Адмовіцца ад алкаголю і курэння. Навукова даказана, што шкодныя звычкі змяншаюць патэнцыю ў мужчын.
- Умацоўваць агульнае фізічнае здароўе, весці актыўны лад жыцця. Агульны цягліцавы тонус спрыяе паляпшэнню кровазвароту, у тым ліку ў палавых органах. Пры гэтым трэба пазбягаць цяжкіх фізічных нагрузак, якія прыводзяць да агульнага знясілення арганізма і пагаршэння патэнцыі.