Павышэнне патэнцыі ў 50 гадоў

У сталым узросце палавая функцыя ў мужчын заканамерна змяншаецца, але імпатэнцыя пасля 50 гадоў - гэта ненармальна. Як распазнаць яе сімптомы і як дужацца з праблемай?

Як падняць патэнцыю пасля 50 гадоў?

Асноўнай адметнай асаблівасцю стану мужчынскі патэнцыі пасля 50-55 гадоў становіцца наступ у гэты перыяд андропаузы, якая так названа па аналогіі з менопаузой і больш вядомая як узроставы андрагенны дэфіцыт або мужчынскі клімакс. Сутнасць гэтага біяхімічнага працэсу зводзіцца да істотнага памяншэння выпрацоўкі гармона тэстастэрону палавымі залозамі. Падобны сіндром дэфіцыту тэстастэрону паміж 40 і 70 гадамі назіраецца, па розных ацэнках, у 30-70% мужчын. Пікавыя паказчыкі андропаузы адзначаны ва ўзросце пяцідзесяці гадоў, а сам "пераходны" перыяд доўжыцца каля 2-5 гадоў. І, адпаведна, павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 напрамую звязана, у першую чаргу, з кампенсацыяй не хапае тэстастэрону.

Акрамя таго, праблема з патэнцыяй у 50 гадоў залежыць ад працы мочапалавой, эндакрыннай, сардэчна-сасудзістай, нервовай сістэм, і агульнае фізічнае здароўе мужчыны ў гэтым узросце пачынае выходзіць на першы план. Як павялічыць патэнцыю пасля 50 гадоў і як палепшыць мужчынскае здароўе ў цэлым з улікам спецыфікі пяцідзесяцігадовых, разгледзім у дадзеным артыкуле.

Клімакс у мужчын як асноўны фактар уплыву на патэнцыю

Мужчынская патэнцыя пасля 50 звязваецца з тым, што ў медыцынскіх колах называюць па-рознаму: клімаксам, узроставым гипогонадизмом, узроставай андрагеннай недастатковасцю і іншымі тэрмінамі. Паколькі ў адным з варыянтаў перакладу з грэцкага слова "клімакс" перакладаецца як "прыступка", "лесвіца", гэты тэрмін дарэчы ўжываць для ілюстрацыі паступовага (ступеньчатага) зніжэння ўзроўню тэстастэрону, які адзначаецца ў мужчын, пачынаючы прыблізна з 30-40 гадоў. Але ў сувязі з тым, што асацыятыўна гэты ж тэрмін звязваецца з больш вядомым жаночым клімаксам, многія аўтары медыцынскіх работ яго пазбягаюць - з-за павольнага зніжэння ўзроўню мужчынскага палавога гармона карціна праходзілых працэсаў у мужчын і жанчын, як правіла, адрозніваецца.

Тым не менш, 10-20% мужчын (па некаторых ацэнках - да 25%) з тых, хто перажывае клімактэрычныя засмучэнні, вельмі балюча ўспрымаюць тое, што адбываецца, прычым адбіваецца гэта як на фізіялагічным, так і на псіхалагічным стане. Пакутуюць усе тыя сістэмы арганізма, якія кантралююцца ці дастаткова моцна залежаць ад тэстастэрону.

Роля тэстастэрону ў арганізме пачынае выяўляцца яшчэ ва ўлонні - у эмбрыянальным перыядзе на стадыі паспявання плёну. Да пачатку палавога паспявання ў хлопчыкаў яго роля зніжаецца, але затым ён зноў пачынае ўзаемадзейнічаць з рознымі сістэмамі і тканінамі арганізма, рэцэптары якіх рэагуюць на велічыню яго канцэнтрацыі. Так у першую чаргу, гармон аказвае дзеянне на палавыя органы і сперматагенез, на ступень палавой цягі, прадсталёвую залозу, прыдаткі яечкаў, насенныя бурбалкі і г. д. У другую чаргу, пад кантролем гарманальнага стану аказваюцца касцяная і цягліцавая сістэмы, абменныя працэсы, стан скуры, волас і г. д. Таму зніжэнне ўзроўню тэстастэрону адбіваецца на ўсіх гэтых сістэмах, а калі ўзровень тэстастэрону, а, услед за ім і ўзровень патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў зніжаецца ў параўнанні з "лепшымі гадамі" настолькі, што сістэмы пачынаюць адмаўляць, узнікае стан мужчынскага клімаксу ў вострай фазе.

Спіс сімптомаў можна падзяліць на некалькі груп (па сістэмах, якія падвяргаюцца зменам у гэты перыяд):

• Псіхаэмацыйныя засмучэнні: падвышаная стамляльнасць, перапады настрою з дэпрэсіўнымі праявамі, прыступы нематываванага страху, праблемы са сном і ўвагай.
• Вегетасасудзістыя парушэнні: нестабільны ціск з магчымымі гіпертанічнымі крызамі, ныючы боль з вобласці сэрца без выяўлення сардэчнай паталогіі, «збітыя» сардэчныя рытмы, галавакружэнні і болі, потлівасць і прылівы спякота, адчуванне недахопу паветра, пачырванення ад верхніх аддзелаў грудзей да асобы.
• Абменныя і эндакрынныя праявы: памяншэнне цягліцавай масы і яе паслабленне, парушэнне трываласці костак (астэапароз), нарастанне тлушчавай абалоніны асабліва ў вобласці жывата і грудзей, памяншэнне росту валасоў і іх выпадзенне, пагаршэнне скурных пакроваў і іх сухасць, павелічэнне колькасці злучае палавыя гармоны бялку, анемія.
• Праблемы ў мочапалавой сістэме: пагаршэнне сперматогенеза, зніжэнне палавой цягі (слабая патэнцыя або яе адсутнасць), праблемы з эрэкцыяй, адчувальнасцю, што нагадвае прыкметы імпатэнцыі, а таксама памяншэнне яечкаў, пачашчэнне мачавыпускання, нетрыманне, частыя начныя пазывы.

Трэба адзначыць, што ў большасці выпадкаў зніжэнне ўзроўню тэстастэрону адбываецца паступова і далёка не заўсёды пераадольвае парогавыя велічыні ў прыблізныя 12 nmol (нанамоль) на літр, якія ўмоўна лічацца паталагічнымі гипогонадными значэннямі. Нават у норме ўзроставае зніжэнне гармона пачынаецца ўжо пасля 30 гадоў у рэжыме 1-2% у год і часцей толькі ў пяцьдзесят выходзіць на "небяспечныя" паказчыкі. Прычым патэнцыя ў мужчын у 50 гадоў не знікае канчаткова. Яна проста становіцца слабейшай, чым была раней. Калі "адпусціць" гэты працэс, то да 80-ці гадоў узровень тэстастэрону застанецца толькі на ўзроўні 40-45% ад зыходных паказчыкаў. Аднак гэты працэс можна запаволіць ці зусім спыніць. Для таго каб павысіць патэнцыю пасля 50, трэба пісьменна абраць гарманальную замяшчальную тэрапію.

Падыход да замяшчальнай тэрапіі пасля пяцідзесяці

У дадзеным выпадку, пытанне зводзіцца не проста да таго, як падняць патэнцыю, а да таго, як павысіць патэнцыю, не нашкодзіўшы сабе. У агульным выпадку для гэтага трэба ўлічыць чатыры фактары:

1. Наяўнасць-адсутнасць супрацьпаказанняў, якія забараняюць гармоназамяшчальную тэрапію.
2. Здольнасць прэпарата "мякка" змагацца з бяссіллем, гэта значыць, утрымліваць роўны ўзровень тэстастэрону ў межах натуральных ваганняў гармона.
3. Зберагалае дзеянне ў адносінах да прадуцыравання тэстастэрону - прэпарат не павінен прыгнятаць выпрацоўку ўласнага гармона.
4. Склад сродку і яго здольнасць аднавіць агульны і вольны тэстастэрон, суаднесены з дынамічнай ацэнкай фактычнага гарманальнага стану.

Каля 90-95% тэстастэрону сакрэтуюць ў яечка клеткамі Лейдзіга. Яшчэ каля 5% - карой наднырачнікаў. Пры гэтым існуе падзел на агульны тэстастэрон і вольны (актыўны), працэнт утрымання якога з узростам зніжаецца больш прыкметнымі, чым працэнт утрымання агульнага тэстастэрону. Адначасова з памяншэннем сінтэзу гармона, павялічваецца канцэнтрацыя глабуліну, які звязвае палавыя гармоны, што змяняе гарманальны баланс і прыводзіць да ўзмацнення долі эстрагенаў, а таксама змяняецца рэгуляцыя гіпаталама-гіпафізарнай сістэмы. У выніку парушаецца дзейнасць усяго «ланцужка»: гіпаталамус – яечкі – палавыя органы. З улікам складанасці сістэмнага забеспячэння, гарманальнае ўмяшанне павінна праводзіцца дастаткова асцярожна.

З з'яўленнем методыкі прымянення прафілактычнай і лячэбнай замяшчальнай гарманальнай тэрапіі пры рознай ступені імпатэнцыі ў мужчын і ўзроставых засмучэннях спачатку былі моцныя асцярогі, звязаныя з умяшаннем у тонкі і складаны механізм працы арганізма. Аднак зараз такая тэрапія (з захаваннем пэўных умоў) прынята паўсюдна і небяспечнай не лічыцца. Пры правядзенні замяшчальнай тэрапіі існуюць некаторыя абмежаванні спецыфічнага характару, якія ствараюць павялічаны рызыка развіцця той ці іншай наяўнай паталогіі. Да іх, напрыклад, адносіцца рак прадсталёвай залозы (або падазрэнні на яго). Але падобныя абмежаванні ўстанаўліваюцца пры індывідуальным абследаванні ў спецыяліста.

Акрамя таго, прыцягненне спецыялістаў (андролага, уролага, эндакрынолага) да распрацоўкі праграмы замяшчальнай тэрапіі вельмі пажадана, паколькі ацэнка рэальнага ўзроўню тэстастэрону ў мужчын выклікае пытанні нават пасля лабараторных аналізаў. Па-першае, існуючыя методыкі вызначэння ўзроўню гэтага стэроіднага гармона небездакорныя, а, па-другое, атрыманыя вынікі яшчэ трэба ўмець "прачытаць". Складанасць уяўляе і тое, што ўзровень тэстастэрону нават у норме нясталы (у ранішнія гадзіны, напрыклад, ён вышэй на 25-30%) і яго заўсёды трэба "глядзець" індывідуальна і ў дынаміку.

Яшчэ адным, дадатковым уліковым фактарам лічыцца зручнасць фармату прэпарата, які дазволіць узмацніць патэнцыю пасля 50 гадоў у камфортным рэжыме. На рынку тэстастэрон прадстаўлены:

• у ампулах (ін'екцыйны спосаб),
• таблетках працяглага (пралангаванага) дзеянні,
• у гелях (мазях) для нанясення на скуру або якія змяшчаюць тэстастэрон пластырах.

Гелі і пластыры, на першы погляд, уяўляюцца найболей зручнай і сучаснай методыкай у параўнанні з ін'екцыямі, аднак і ўколы гармона, дзякуючы таму, што запатрабаванне ў іх узнікае не вельмі часта, распаўсюджаны шырока і запатрабаваны ў той часткі мужчын, якая дужаецца за ўзмацненне лібіда. і імкнецца палепшыць патэнцыю.

Класіфікацыя СААЗ: 50 гадоў - пік сталасці ў мужчын

Нягледзячы на тое, што ў цэлым цяпер у андралогіі дамінуе пункт гледжання, пры якой факт узроставага зніжэння ўзроўню тэстастэрону не аспрэчваецца, але прызнаецца, што велічыня зніжэння можа і не даходзіць да крытычных адзнак, андрагенная замяшчальная тэрапія часта рэкамендуецца ўжо з 40-45 гадоў яксродак прафілактыкі. А для патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў дадзеная тэрапія ўвогуле павінна разглядацца кожным мужчынам, як асноўны метад захавання «мужчынскай сілы».

Але сацыяльная праблема ў тым, што ў нашай краіне адмова ад актыўнага палавога жыцця пасля 50-55 гадоў не ўспрымаецца як адхіленне ад нормы, і мужчыны пачынаюць ужывацца з імпатэнцыяй як з нечым натуральным. Гэта значыць, пачынаючы з 50 гадоў патэнцыя як камбінацыя лібіда (цягі) і стабільнай эрэкцыі, на жаль, лічацца ўжо нечым хоць і пажаданым, але неабавязковым. Сацыяльна-культурныя традыцыі дапускаюць і мірацца з такім станам рэчаў. Больш за тое - значная частка мужчын наогул нічога не чулі нават аб існаванні ўзроставага андрагеннага дэфіцыту, аб замяшчальных праграмах яго кампенсацыі і аб магчымасцях, якія павялічваюць патэнцыю ў мужчын любога ўзросту.

Згодна са зменамі, якія адбыліся нядаўна ва ўзроставай класіфікацыі СААЗ, чалавек да 44 гадоў лічыцца яшчэ маладым, а з 44 па 60 гадоў знаходзіцца ў часе сярэдняга ўзросту.

Старасць пачынаецца толькі пасля 75 гадоў. Прамежак з 60 па 75 гадоў называецца пажылым узростам. Такім чынам, мужчына ў 50 год хоць ужо і не малады, але нават пажылым яго яшчэ назваць нельга.

Падобныя змены ва ўспрыманні і адзнацы ўзроставай шкалы адбыліся літаральна за апошнія 10-15 гадоў. Яшчэ ў 2005 годзе большасць апытаных успрымалі 50-гадовую мяжу як момант прыходу старасці. Цяпер жа паводле апытанняў, праведзеных у Брытаніі, большасць рэспандэнтаў лічаць, што яны знаходзяцца ў сярэднім узросце, калі выходзяць на пенсію. 42% апытаных называюць пажылымі людзей, калі тым споўніцца 60 гадоў, а 30% апытаных пажылы ўзрост звязваюць з 70-гадовым рубяжом. Прычым ацэнка суадносіцца з актыўнасцю, а актыўнасць праяўляецца ва ўсіх відах дзейнасці: спорце, падарожжах, прафесійнай кар'еры, сэксе.

На мужчынскую патэнцыю, безумоўна, уплываюць асаблівасці папуляцыі (расавыя, генетычныя, культуралагічныя і іншыя), але гэтыя адрозненні не настолькі істотныя, каб аднаўленне патэнцыі ў мужчын у нашай краіне лічыць безнадзейнай справай. Для паляпшэння патэнцыі трэба, для пачатку, павысіць інфармаванасць і дасведчанасць мужчын аб тым, што практычна ў любым узросце праблемы з патэнцыяй можна адносна лёгка вырашыць, калі зніжэнне патэнцыі не звязана з больш цяжкавырашальнымі сістэмнымі арганічнымі фактарамі.

Фізіялагічныя прычыны імпатэнцыі 50-гадовых

Вядома, прычыны зніжэння патэнцыі не зводзяцца толькі да гарманальных фактараў. Стан судзінкавай сістэмы і пытанне механічнага паступлення крыві да палавых органаў, нервовая праводнасць і адчувальнасць, якая залежыць, у тым ліку, ад стану хрыбетніка і костак таза, а таксама іншыя сістэмныя праблемы і захворванні могуць узмацняць нагрузку на мочапалавую сістэму і справакаваць зніжэнне патэнцыі. Але гэтая небяспека існуе не толькі пасля 50-ці, але і ў больш раннім узросце.

Напрыклад, устаноўлена, што хранічныя захворванні самі па сабе паскараюць узнікненне клімаксу і садзейнічаюць яго развіццю. Даследнікі медыцынскага ўніверсітэта паказалі, што праявы андрагеннага дэфіцыту ў 4 разы чары сустракаюцца ў людзей з сардэчнай недастатковасцю, а клімактэрычныя прыкметы выяўленыя ў такіх мужчын мацней. Існуюць і іншыя якія ўзмацняюць плынь клімаксу захворвання: гіпертанічная хвароба, гіпатэрыёз і тырэятаксікоз, інфаркт міякарда, захворванні печані, архіт, эпідыдыміт, дыябет, траўмы і пухліны яечкаў, хімічныя паразы, алкагольная і нікацінавая інтаксікацыя. Да гэтых фактараў дадаецца гіпадынамія, нерацыянальнае харчаванне, звычкі, звязаныя з ладам жыцця.

Таму ў 50 гадоў дзейнічаюць усе тыя ж правілы здаровай выявы жыцця, што і ў 20-40 гадоў. У гэтым узросце таксама трэба знізіць вагу, узмацніць фізічныя нагрузкі і агульную актыўнасць, праводзіць рэгулярны масаж палавых органаў і прастаты, трэніроўку лабкова-копчиковых мышцаў, а, у выпадку неабходнасці, - цалкам перагледзець рэжым працы і жыцця, выбраць занятак, які паляпшае псіхаэмацыйнае стан.

Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў

Многія мужчыны заклапочаныя тым, чаму ў іх слабее патэнцыя пасля 50 гадоў. Дадзеная праблема можа ўзнікнуць па розных прычынах. У медыцыне іх вылучаюць дастаткова шмат. Галоўнае значэнне мае здароўе. Але як павысіць патэнцыю пасля 50 і якія сімптомы праявы хваробы?

Прычыны развіцця

Перад тым як зразумець, як праводзіць лячэнне імпатэнцыі ў мужчын пасля 50 гадоў варта разабрацца ў прычынах яе развіцця. У медыцыне прынята вылучаць некалькі фактараў у выглядзе:

• Паніжэння ўзроўню мужчынскага палавога гармона. Па статыстыцы, у моцнай паловы насельніцтва пасля трыццаці гадоў назіраецца паступовае зніжэнне выпрацоўка тэстастэрону.
• Пасля 45 гадоў гэтыя паказчыкі становяцца ніжэй за норму, у выніку чаго назіраецца адрогенная недастатковасць і выяўляюцца першыя прыкметы імпатэнцыі ў мужчын.
• Звужэнне сасудаў. Крывяносныя канальчыкі з кожным годам губляюць эластычнасць, з прычыны чаго пачынаюць паступова звужацца. Такі працэс вядзе да пагаршэння кровазвароту і паступленні крыві да палавога органа.
• Хваробы сасудаў і сардэчнай мышцы. У мужчын пасля 50 гадоў павялічваецца верагоднасць праявы сардэчна-сасудзістых захворванняў. Сардэчная мышца моцна зношваецца і слабее. Такая з'ява вядзе да пагаршэння крывацёку ва ўсім арганізме.
• Захворванняў у палавой сістэме. У 50 гадоў праблемы з патэнцыяй у мужчын часта ўзнікаюць з-за хвароб палавых органаў. Лекары рэгулярна дыягнастуюць наяўнасць захворванняў у выглядзе прастатыту, адэномы, урэтрыту. Гэтыя праблемы нават могуць прывесці да імпатэнцыі ў мужчын у 40 гадоў.
• Лад жыцця. Велізарнае значэнне ў палавым жыцці гуляе наяўнасць здаровай выявы жыцця. Калі пацыент будзе спажываць рэгулярна спіртное, курыць, няправільна харчуецца і не займаецца спортам, то ў яго могуць пачацца цяжкасці ў палавой сферы.

Чаму імпатэнцыя ў мужчын надыходзіць у 45 гадоў, а ў некаторых у 55 ці 70 гадоў? Чыннік ва ўзнікненні дадзенай праблемы можа хавацца і ў рэгулярных стрэсавых сітуацыях. Цяжкасці на працы і разлад у сям'і вядзе да пагаршэння працы галаўнога мозгу. З-за гэтага ў чалавека праяўляецца раздражняльнасць і агрэсіўнасць. Такі працэс адбіваецца на сэксуальнай цязе. А як вядома, рэдкія палавыя акты аказваюць дрэнны ўплыў на мужчынскую патэнцыю.

Пры адсутнасці фізічных нагрузак у мужчынскай паловы насельніцтва слабее цягліцавы каркас. Варта адзначыць, што палавы член таксама адносіцца да цягліцавай структуры, у якой размяшчаюцца нервовыя канчаткі. Пры пагаршэнні іх стану праяўляецца слабасць. Каб аднавіць патэнцыю, трэба займацца спортам.

Чыннікі імпатэнцыі ў мужчын могуць хавацца і ў гарманальных парушэннях. Часцяком такі від парушэння ўзнікае ў тых пацыентаў, якія пакутуюць на цукровы дыябет. Пры дадзеным захворванні адбываецца засмучэнне абменных працэсаў у перыферычнай сістэме. Гэта вядзе да цяжкасцяў у функцыянаванні прадсталёвай залозы і гіпаталамуса. Такі працэс вядзе да змены гарманальнага ўзроўня.

Калі пачынаецца імпатэнцыя ў 50 гадоў, то, магчыма, на гэта паўплываў сядзячы лад жыцця пацыента. Вельмі часта захворванне дыягнастуюць у тых, чыя праца злучана з працяглай сядушкай. Сюды можна аднесці такія спецыяльнасці, як вадзіцель, праграміст ці ахоўнік. У такіх сітуацыях складана нешта параіць. Але падняць патэнцыю можна толькі пры дапамозе актыўнай выявы жыцця і правільнага сілкавання.

Слабая патэнцыя можа пачынацца ў тых, хто працяглы час прымае лекавыя сродкі. Мужчыны, спрабуючы пазбегнуць стрэсавых сітуацый і дэпрэсіўнага стану, звяртаюцца да прыёму антыдэпрэсантаў ці псіхатропных прэпаратаў. Каб узмацніць патэнцыю, неабходна звярнуцца да ўрача. Магчыма ён прызначыць дадаткова прэпараты, якія здольныя паднімаць палавы чалец.

У якім узросце наступіць імпатэнцыя, сказаць дастаткова складана. Канешне, усё адбудзецца не за адзін год, а паступова. Галоўнае пытанне складаецца ў тым, у колькі гадоў павінна пачынацца дужанне з дадзенай хваробай.

Дыягнаставанне паталогіі

Калі назіраюцца першыя сімптомы імпатэнцыі ў мужчын, не варта цягнуць з праблемай, а як мага хутчэй звярнуцца да доктара. Толькі лекар зможа правільна ўсталяваць дыягназ і прызначыць адпаведныя прэпараты.

Каб дыягнаставаць паталогію, спецыяліст прызначае ўльтрагукавое даследаванне і здачу аналізаў. Перш за ўсё, трэба высветліць, ці маюцца паталагічныя парушэнні ў крывянай сістэме хворага. Калі ў пацыента назіраюцца хваробы палавых органаў, то ў крыві выявіцца вялікая колькасць лейкацытаў.

Пасля гэтага хвораму праводзяць даследаванне мочапалавой сістэмы. Каб выявіць паталогіі, праводзяць ультрагукавое дыягнаставанне. Пры дапамозе такога абследавання можна разглядзець здзіўленыя вобласці ці ўбачыць запаленчы працэс.

Для вызначэння патэнцыі пасля 50 гадоў мужчынам праводзяць плот насеннай вадкасці. Па аналізе можна вызначыць колькасць тэстастэрону і склад сакрэту.

Калі ў мужчын надыходзіць пагаршэнне патэнцыі па іншых прычынах, то прызначаюцца дадатковыя віды абследавання.

Спосабы паляпшэння патэнцыі

Многіх мужчын цікавіць пытанне аб тым, як праходзіць аднаўленне патэнцыі. Саромецца дадзенай праблемы не варта. Бо калі ўзнікла імпатэнцыя, узрост не мае значэння. Галоўнае, пачаць своечасова лячыць паталогію.

Каб мужчынская патэнцыя пасля 50 лёт захоўвалася ў поўнай меры, неабходна праходзіць штогадовы агляд у лекара. Уся справа ў тым, што многія працэсы ў арганізме пачынаюць запавольвацца. І каб не заспела знянацку імпатэнцыя ў 40 гадоў, трэба праходзіць абследаванне.

Каб павысіць патэнцыю пасля 50 гадоў, неабходна выконваць некалькі рэкамендацый у выглядзе:

• Захаванне збалансаванага і правільнага харчавання. Каб захаваць патэнцыю ў 40, 50, 55 гадоў, трэба ўжываць здаровую ежу. У рацыён варта ўключыць свежую гародніну і садавіну, кашы, паравое або адварное мяса і рыбу. Выключыць з харчавання трэба фастфуд, спіртныя і газаваныя напоі, тлустыя, салёныя і смажаныя стравы. Соль трэба замяніць на розныя спецыі. Да таго ж яны ўзмацняюць кровазварот у палавым органе.
• Збавення ад залішняй вагі. Калі ў мужчыны не стаіць палавы член, то, магчыма, праблема ў лішняй вазе. Ад гэтага пацыент становіцца імпатэнт, а таксама пачынае пакутаваць такімі захворваннямі, як цукровы дыябет, прастатыт, гіпертанія.
• Адсутнасці высокіх паказчыкаў артэрыяльнага ціску і халестэрыну.
• Адмовы ад ужывання алкагольных напояў. Калі пацыент не ведаць, як змагацца з імпатэнцыяй, то перш за ўсё варта кінуць піць спіртное. І лепей пачынаць гэта рабіць яшчэ ў маладым узросце, калі нічога не турбуе.
• Заняткі спортам і любымі фізічнымі практыкаваннямі. Калі пацыент не ведае, як павысіць патэнцыю ў мужчын, то неабходна пачаць праводзіць элементарную зарадку. Мужчынскі арганізм увесь складаецца з цягліцавых структур. А каб яны не слабелі, трэба займацца актыўным відам спорту. Сюды можна аднесці валейбол, плаванне ці лёгкую атлетыку. Ад язды на ровары варта адмовіцца, бо гэта вядзе да здушанасці машонкі.
• Утрымання тэстастэрону ў норме. Гэты гармон адказвае за палавую актыўнасць мужчыны, таму неабходна прымаць натуральныя стымулюючыя сродкі.
• Адмовы ад прыёму стэроідных прэпаратаў.
• Адмовы ад курэння.

Прэпараты для паляпшэння патэнцыі

Бывае такое, што мужчына вядзе актыўную выяву і правільна сілкуецца, але патэнцыя ў пяцьдзесят гадоў так і не вяртаецца. У чым прычына? Як тады адбываецца павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 50 год? У такім разе, каб зразумець, як палепшыць патэнцыю, варта звярнуцца да доктара. Ён прызначыць прэпараты, якія дазволяць стаяць палавому органу падчас сэксу ці аднаўляць гарманальны фон.

Існуе велізарны спіс лекавых сродкаў, якія падвышаюць патэнцыю. Сюды можна аднесці сродкі на аснове сілдэнафіла, які імгненна забяспечвае пашырэнне крывяносных сасудаў і наступ стойкай эрэкцыі. Патрэбны эфект такія прэпараты аказваюць ужо праз дваццаць - трыццаць хвілін пасля выкарыстання. Але варта адзначыць, што медыкамент мае некалькі пабочных праяваў і шэраг абмежаванняў.

Кітайскія спецыялісты ведаюць, як павысіць патэнцыю ў 50 гадоў. Яны прыдумалі прэпараты, якія накіраваны на паляпшэнне эрэктыльнай функцыі. У іх склад уваходзіць жэньшэнь. Ён прызнаны прыродным мужчынскім афрадызіякам. Корань жэньшэня - гэта прэпарат, які паляпшае палавы акт.

Як павялічыць патэнцыю яшчэ пры дапамозе прэпаратаў? У продажы маюцца біялагічна актыўныя дабаўкі. У іх склад уваходзяць толькі натуральныя кампаненты, якія не выклікаюць пабочных праяў. Іх неабходна прымаць падчас ежы.

Каб павялічваць патэнцыю непасрэдна перад палавым актам, можна выкарыстоўваць спрэй. Досыць пырснуць прэпарат некалькі разоў на чалец і праз дзесяць хвілін ён пачне дзейнічаць.

Надыходзячы палавы акт не павінен палохаць мужчыну, асабліва калі ён пяцідзесяці ці шасцідзесяцігадовы. Любую праблему дапаможа вырашыць дасведчаны лекар. Многіх мужчын цікавіць пытанне, да якога ўзросту адбываецца павялічаны палавы акт і калі згасае эрэктыльная функцыя. Але вырашэнне праблемы ёсць. Галоўнае, знайсці першапрычыну.