Сэксуальнае ўзбуджэнне ў мужчын - гэта комплексны працэс. Сюды ўключаецца апрацоўка знешняй інфармацыі (тое, што моцная падлога бачыць, чуе), псіхалагічная гатоўнасць да сэксу, прадчуванне задавальнення і непасрэдна фізіялагічная рэакцыя арганізма. Як адбываецца гэты працэс у хлопцаў, і як паскорыць узбуджэнне, карысна ведаць кожнай жанчыне.
З чаго ўсё пачынаецца?
Пачатак узрушанасці закладваюць разнастайныя сэнсарныя раздражняльнікі. Пах дзяўчыны, яе пацалункі і дакрананні, вонкавыя дадзеныя (асабліва без адзежы) стымулююць у мозгу цэнтры, якія з дапамогай нервовай сістэмы перадаюць сігнал палавым органам.
Да гэтага працэсу падключаюцца гармоны. Доктар Джон Бэнкрофт - амерыканскі сэксолаг і па сумяшчальніцтве 4-ы дырэктар Інстытута Кінсі па даследаванні сэксу, сцвярджае, што ад узроўню тэстастэрону ў крыві залежыць ступень узбудлівасці мужчыны. Гэтая выснова была зроблена ў выніку даследавання, вынікі якога апублікаваныя ў часопісе эндакрыналогіі (Journal of Endocrinology) у артыкуле «Эндакрыналогія сэксуальнай узрушанасці».
У выніку ўзнікае эрэкцыя. Гэта запаўненне пяшчэрных целаў пеніса крывёй. Цягліцы скарачаюцца і прадухіляюць вянозны адток, дзякуючы чаму член становіцца цвёрдым, павялічваецца (у сярэднім, у 3-4 разы), адчуваецца пульсацыя. Часта падобная рэакцыя ўзнікае ўжо праз некалькі секунд пасля сэксуальнай стымуляцыі. Цікава, што ў працэсе прэлюдыі эрэкцыя можа слабець і зноў узмацняцца - гэта абсалютна нармальна.
Часопіс British Journal of Urology International апублікаваў даследаванне, праведзенае сярод 20 тысяч мужчын. Былі вымераны памеры іх геніталій. Удзел бралі мужчыны з розных краін свету. У выніку аказалася, што сярэдні памер пеніса ў стане спакою складае 9, 16 см, а падчас эрэкцыі - 13, 12 см.
Ёсць тры віды эрэкцыі. Адна з іх - начная (спантанная) узнікае без сэксуальнай падаплёкі. Астатнія два суправаджаюць сэксуальную ўзрушанасць у мужчын.
Псіхагенная (або псіхалагічная) - узнікае на фоне ўзбуджэння цэнтраў у галаўным мозгу. Нервовыя імпульсы перадаюцца ў спінны мозг, далей па нервах да палавой сістэмы.
Рэфлекторная - з'яўляецца ў выніку дакрананняў да пеніса. Так як гэты орган мае мноства нервовых канчаткаў і яго скура вельмі адчувальная, нават лёгкія дотыку могуць выклікаць раздражненне і прыток крыві да чальца.
Апроч эрэкцыі, у мужчыны пачашчаецца пульс, дыханне становіцца хутчэй, павялічваецца крывяны ціск (як і ў жаночай паловы насельніцтва). Машонка становіцца тоўшчы, можа ўшчыльніцца, а яечкі прыўздымаюцца. Верхняя частка тулава нязначна чырванее. Вылучаецца якая змазвае вадкасць, якая палягчае пасоўванне спермы па канале.
Што ўзбуджае мужчын?
Апроч прыгожай карцінкі (аголенай жанчыны, ці апранутай у карункавую бялізну, якая танчыць, панадліва ляжалай і г. д. ), вялікую ролю гуляе прэлюдыя. Мужчынам яна таксама неабходна, каб узбуджэнне было максімальна моцным. Самы дакладны спосаб для дзяўчыны як след завесці хлопца - стымуляваць яго адчувальныя зоны. Да іх адносяцца:
- Галава, шыя і грудзі;
- Жывот (асабліва ніжняя частка) і спіна;
- Палавыя органы і бліжэйшыя зоны.
Пачынаецца прэлюдыя, у большасці выпадкаў, з пацалункаў. Гарачы пацалунак дзяўчыны ўжо здольны выклікаць эрэкцыю і наладзіць хлопца на патрэбны лад. На вуснах ёсць шмат нервовых канчаткаў, акрамя гэтага ён адчувае сэксуальнасць партнёркі і прадчувае будучы сэкс. Патылічную вобласць тым часам можна гладзіць рукамі, гэтая зона таксама вельмі адчувальная. Многім мужчынам падабаецца, калі цалуюць і пакусваюць мочкі вуха, але з гэтым трэба быць асцярожнымі, бо ёсць і тыя, хто катэгарычна не любіць гэты працэс.
Ніжняя частка жывата - выдатная вобласць для ласак, якія папярэднічаюць аральнаму сэксу (пачынаючы ад пупка і ніжэй). Спіна падыходзіць для эратычнага масажу. Дарэчы, яго можна рабіць не толькі рукамі, а і вуснамі, валасамі, аголенымі грудзьмі.
З палавымі органамі ўсё зразумела - любыя рухі ў гэтай вобласці вітаюцца і выклікаюць сэксуальную ўзрушанасць у мужчын. Варта баяцца рэзкіх рухаў, хлопцы могуць спалохацца за захаванасць сваёй добрай якасці. Зьменіцца, мануальныя тэхнікі - усё гэта максімальна ўзмацняе жаданне партнёра. Да найблізкіх зон ставіцца ўнутраная паверхня сцёгнаў, якую можна лашчыць рукамі.
Прадстаўнікі моцнай падлогі ўзбуджаюцца дастаткова хутка. А вось на адпачынак і паўнавартаснае ўзнаўленне пасля сэксу ім трэба больш часу (ад некалькіх гадзін да сутак), чым жанчынам, бо працэс забірае ў іх шмат сіл. Таму паўторная сэксуальная ўзрушанасць не ва ўсіх мужчын можа наступіць хутка, і ставіцца да гэтага варта з разуменнем.
Сэксуальнае ўзбуджэнне ў мужчын
Калі ты бачыш сэксуальна прывабнага для цябе партнёра, то ўзбуджаешся спачатку псіхалагічна, а потым - фізічна. Але якім чынам гэта адбываецца - малавядомае для большасці людзей пытанне. А што гаворыць навука? Яна лічыць узрушанасць фізіялагічнай сэксуальнай рэакцыяй.
Дакладней, яе першай фазай. Гэта значыць цэлым шэрагам працэсаў. Яны не маюць гендэрных адрозненняў: пачашчэнне дыхання і сэрцабіцця, з'яўленне цягліцавага напружання, павышэнне ціску, узмацненне слінаадлучэння, пашырэнне зрэнак, з'яўленне пачырваненняў і мурашак, а таксама эрэкцыя саскоў.
Пры палавой узрушанасці змяняюцца псіхалагічныя паводзіны, погляд і голас. Гэта злучана з выкідам гармонаў у кроў, якія дзейнічаюць на арганізм як наркотык. У мужчын, акрамя пералічанага, выяўляецца эрэкцыя члена, уздым машонкі да Лабко, яе набраканне і ўшчыльненне, а таксама вылучэнне предэякулята для змазкі галоўкі.
У жанчын дадаткова адбываецца вылучэнне змазкі, патанчэнне або, наадварот, павелічэнне вялікіх палавых вуснаў (у залежнасці ад таго, нараджала жанчына ці не), эрэкцыя клітара, уздым і павелічэнне маткі, напружанне лабкова-крыжавых цягліц, а таксама павелічэнне даўжыні похвы.
Дарэчы, калі ў мужчын пачырваненне скуры назіраецца ў рэдкіх выпадках, то ў жанчын прыліў крыві ажыццяўляецца не толькі да клітара і палавых вуснаў, але і да грудной клеткі і спіне. У некаторых жанчын гэты прыліў прыкметны настолькі, што падчас аргазму і пасля яго вобласць паміж грудзьмі да плячэй і шыі можа набываць нават пунсовы колер.
Навошта адбываецца так шмат рэакцый? Яны звязаны з прылівам крыві, які арганізм выконвае для таго, каб дасягнуць большай адчувальнасці палавых органаў, і гатоўнасці да другой фазы ў цыкле сэксуальных рэакцый - палавога акту. Пасля фазы ўзрушанасці ідуць: фаза плато (палавы акт), фаза аргазму і фаза завяршэння сэксуальных рэакцый.
Фаза ўзрушанасці можа і не наступіць. Гэта часцей за фізічная, а не псіхалагічная праблема. Эрэктыльная дысфункцыя (імпатэнцыя) - гэта парушэнне, пры якім сілы эрэкцыі недастаткова для здзяйснення палавога акту. Існуе тры віды імпатэнцыі: псіхалагічная, арганічная і змешаная.
У большасці мужчын эрэктыльная дысфункцыя звязана менавіта з арганічнай формай з-за розных захворванняў. Часцей за ўсё прычынай гэтаму становяцца сардэчна-сасудзістыя захворванні, цукровы дыябет і гарманальныя парушэнні. Парушаецца якасць крованапаўнення органаў і гарманальны фон.
Пры некаторых захворваннях, шкодных звычках, прыёме пэўных прэпаратаў, асабліва якія ўплываюць на цэнтральную нервовую сістэму, і маларухомым ладзе жыцця прыток крыві да органаў таза аслабляецца, з-за чаго не адбываецца галоўная рэакцыя палавога ўзбуджэння мужчыны - напаўненне пяшчэрных целаў крывёй.
Прэпараты, алкаголь і курэнне аказваюць уплыў не толькі на фізічны, але і на псіхалагічны стан, з-за чаго імпатэнцыя з арганічнай формы пераходзіць у змешаную. Нельга цягнуць з такой сітуацыяй, на першую пару яна выдатна карэктуецца. Трэба звярнуцца да ўролага ці сэксапатолага.
Сэксуальнае ўзбуджэнне ў мужчын узнікае значна часцей, чым яны атрымліваюць аргазм. Працяглае ўстрыманне можа нанесці сур'ёзную шкоду арганізму ў цэлым і палавым органам у прыватнасці. Жаночы ўпадабаны дэвіз «узбудзім і не дадзім» добры ў меру - не варта занадта марнатравіць падобным забаўкай. Сэксуальная нездаволенасць сур'ёзна ўплывае не толькі на фізічнае, але і на псіхічнае здароўе. Мужчына становіцца нервовым, злым, раздражняльным. Рэгулярны аргазм - важная ўмова нармальнага функцыянавання арганізма. І розніцы, як ён атрыманы падчас сэксу або мастурбацыі практычна няма.