Прадукты імгненна павялічваюць патэнцыю ў мужчын

7 кастрычнік 2025

Геннадий

Разгледзім 26 прадуктаў, якія павялічваюць патэнцыю ў мужчын імгненна альбо на мінімальны перыяд часу.

Усе яны ўтрымліваюць пэўны комплекс неабходных вітамінаў.

Вустрыцы

Іх перавагі такія:

Гэты прадукт дапамагае затрымаць хуткае аздабленне ў ложку;
актывуе выпрацоўку тэстастэрону;
павышае здароўе мужчынскага полу;
Павялічвае лібіда.

Ходзяць чуткі, што Казанова любіла паснедаць 50 вустрыц раніцай і любіла гэтую ежу.

Не рэкамендуецца людзям, якія пакутуюць гастрытам ці дыябетам.

Некаторыя віды марской рыбы

Асабліва вылучаецца:

камбалы (выкарыстоўваецца ў многіх формах, за выключэннем смажанага, станоўча ўплывае на баявую гатоўнасць органа);
скумбрыя У варанай форме (прыцягненне павялічваецца, мужчынскія гармоны, у яго ёсць фосфар).

Лепш выбраць марскую рыбу, чым раку, таму што мора больш багатае карыснымі рэчывамі і мінераламі.

Рэпа

Што карысна:

карысныя амінакіслоты;
Самі насенне агародніны паляпшаюць лібіда і прыцягненне.

Такім чынам, рэпа належыць да спісу прадуктаў для патэнцыі ў мужчын, карысных і лёгка даступных на рынку.

Толькі гэта не рэкамендуецца людзям з захворваннямі нервовай сістэмы ці гепатыту.

Лепшы сродак для супраціву вашага сябра

Цытрына і апельсін

Плюсы:

Плён жоўтых і аранжавых кветак маюць лютэін, што павышае ўзровень тэстастэрону ў крыві.
Яны ўмацоўваюць мужчынскага лібіда.

Страўнік вярблюда

Страўнік вярблюда таксама называецца Sychuzhina.
Дастаткова прыняць яго загадзя да блізкасці, і эфект не будзе доўга.
Адзіны негатыў, што яго цяжка знайсці.
Плюса:

У яго няма шкоды;
Эфект ужо адчуваецца ад прыёму невялікай колькасці 2-3 грамаў;
павышае прадукцыйнасць палавых органаў;
Павялічвае працягласць зносін.

Сродкі інфармацыі

Плюсы:

павялічвае колькасць насення;
У арганізме больш мужчынскага гармона;
Змяшчае вялікую колькасць цынку, што неабходна для моцнага падлогі.

Разгледзім наступныя харчовыя прадукты, якія павялічваюць патэнцыю ў мужчын.

Дары мора

кальмары;
Ракі;
крэветкі;
Ската ці акулы мяса.

Плюса:

палепшыць мужчынскую сілу, прыцягненне да супрацьлеглага полу;
спрыяць вытворчасці насення;
Утрымлівайце цынк і селен, якія паляпшаюць цягавітасць з каханай.

Перапёлкі яйкі

Яйкі перапёлак можна ўжываць у сырой форме, у іх няма шкоды.
Вы таксама можаце зрабіць амлет з зялёнымі прыправамі.

Выгада:

утрымліваюць фосфар і амінакіслоты;
павышае ўзровень лібіда і прывадаў;
Паляпшэнне эрэктыльнай функцыі органаў.

Такім чынам, перапёлкі таксама ўключаны ў спіс прадуктаў, якія ўплываюць на патэнцыю мужчын станоўча.

Наркотык стабільна здзівіць яго ў ложку

Бананы

Чым карысна:

Яны пашыраюць блізкасць з нашымі любімымі ў ложку (мы давалі абсталяванне супраць хуткай фінішу раней у спецыяльных інструкцыях);
станоўчы ўплыў на баявую гатоўнасць органа;
Паляпшэнне рэпрадуктыўных функцый.

Пчалярскія вырабы

Карысць:

высокае ўтрыманне бялку, неабходнае для багатага інтымнага жыцця;
паляпшае прыток крыві ў мужчынскую годнасць, нармалізуе крывацёк;
утрымліваюць фруктозу і глюкозу;
Дапамагае ў вытворчасці тэстастэрону.

З гэтага можна з упэўненасцю сказаць, што мёд і іншыя пчалярства таксама будуць адказам на пытанне, якія прадукты павялічваюць патэнцыю ў мужчын са спісу даступных харчовых матэрыялаў.

Супрацьпаказаны людзям, якія пакутуюць ад рака, на аснове хваробы.

Шакалад

Што гэта добра:

Змяшчае адмысловае хімічнае рэчыва, якое выклікае адчуванне любові ў чалавека.
Паляпшае кровазварот.
Павышае прыцягненне, узровень тэстастэрону.

Лепш узяць Цёмны шакалад (Працэнт какава не менш за 70), і часцей за ўсё гэта горка. Белы ці малочны шакалад тут не падыходзіць.

Кавун

Карысна для:

пашырае крывяносныя пасудзіны, што паляпшае баявую гатоўнасць органа;
Амінакіслоты актывуюцца ў арганізме;
Прафілактыка рака прадсталёвай залозы;
Рэкамендуецца з імпатэнцыі ад менопаузы, якая ўзнікае ў мацнейшым сэксе з узростам (мы пра гэта гаварылі тут).

Авакада

Плюсы:

рэгулюе сакрэцыю гармонаў;
Змяшчае фалійную кіслату - узмацняльнік сэксуальнага жадання.

Будзе гучна перабольшанне, каб сказаць, што авакада з'яўляецца прадуктам для павелічэння патэнцыі ў мужчын імгненных дзеянняў.

Эфект будзе, толькі не ўсё адразу. Усё патрабуе часу.

Гранат

Плюсы:

Паляпшае прыток крыві ў мужчынскую годнасць. У новым артыкуле мы напісалі іншыя спосабы паскарэння кровазвароту да органа.
Гранат пашырае крывяносныя пасудзіны.
Выкарыстоўваецца ў якасці прафілактыкі рака прадсталёвай залозы.
Калі вы п'еце гранатавы сок на працягу месяца 200 мл, эфект у ложку ўжо будзе прыкметны.

Некаторыя ягады

Чарніцы (павялічвае лібіда, паляпшае крывацёк і развівае баявую гатоўнасць годнасці).
Маліны (Паляпшае цягавітасць у ложку, спрыяе выпрацоўцы тэстастэрону і параіць пры лячэнні бясплоддзя).

Мяса і стравы з яго

Якое мяса ізалявана:

быкі або бараніны яечкі (экзатычныя стравы);
вершнік;
трус;
Турцыя;
ялавічына;
курыца.

Плюса:

Узбуджальнасць чалавека ўзмацняецца;
Утрыманне лёгкага бялку.

У іншых артыкулах сайта мы таксама прааналізавалі адказ на пытанне, як узмацніць патэнцыю пры дапамозе метадаў.
Наступнае наша відэа ставіцца да самых карысных прадуктаў для патэнцыі мужчынскага насельніцтва.
Для тых, хто хоча быць прыгожым у спальні са сваёй каханай, таксама карысныя фізічныя практыкаванні, пра якія мы гаварылі ў іншым кіраўніцтве.

Насенне гарбуза

Плюсы:

багаты цынкам, узмацняе рэпрадуктыўную функцыю і сілу чалавека;
паляпшае гарманальны фон;
уплываюць на нармальны сінтэз тэстастэрону.

Сухія даты

Гэта манекены дат карысныя ў гэтым:

павялічыць працяглы зносіны з жанчынай;
Павялічце прадукцыйнасць мужчынскіх органаў.

Вы можаце спалучаць сухафруты з іншымі інгрэдыентамі, каб атрымаць здаровую і смачную сумесь.

Мы напісалі артыкул, у якім апісаны народныя сродкі для павелічэння патэнцыі для мужчын.

Свежыя сокі з выбраных гародніны і садавіны

Што асабліва карысна піць:

Гранат сок (паляпшае кровазварот у тазе).
Гарбуз сок (багаты цынкам, карысны для функцыянавання рэпрадуктыўнай сістэмы).
Каранёвы сок салеры (павялічвае ўзровень тэстастэрону ў арганізме некалькі разоў).
Іншыя сокі, багатыя вітамінам Е.

Тонкасці соку

Вы можаце спалучаць напоі і выпіць некалькі розных у дзень з вышэйсказанага.

Лепш піць свежапрыгатаваныя сокі, а не аналагі з паліц крамы.

Для тых, хто шукаў адказ на пытанне, як павялічыць патэнцыю дома за 1 дзень, мы раім вам быць цярплівым. І тады вынік прыйдзе.

Такім чынам, вы не будзеце ў гэтым пастаянным пошуку прадуктаў для хуткай патэнцыі ў мужчын.

Куміс

Што ў гэтым добра:

Малако кабылы паляпшае рэпрадуктыўную здольнасць;
Палепшаная актыўнасць у ложку, умацаваны імунітэт;
Здольнасць арганізма павялічвацца ў палавым акце.

Не рэкамендуецца людзям з страўнікава -кішачнымі захворваннямі.

Арэхі

Напрыклад:

мушкатовы арэх;
кедр;
арахіс;
грэцкія арэхі

Плюса:

павышэнне выканання мужчынскага жыцця;
Баявая гатоўнасць павялічваецца;
Паляпшэнне эрэктыльных функцый органа (як гэта зрабіць іншымі спосабамі, якія мы напісалі ў новай публікацыі).

Вы можаце спалучаць выкарыстанне арэхаў разам з мёдам, мясам або сухафруктамі, што толькі павысіць эфект.

Малочныя прадукты

Кефір.
Малако.
Катэдж сыру.
Ёгурт.
Смятанне.

Плюса:

Яны таксама паляпшаюць вытворчасць насення, рэпрадуктыўную функцыю.
Павялічце працягласць зносін. У іншым артыкуле мы пагаварылі пра тое, як павялічыць працягласць палавога акту.
Яны сабралі набор шматлікіх неабходных вітамінаў. Такім чынам, малако і малочныя прадукты - добры адказ на пытанне, якія прадукты карысныя для патэнцыі мужчын.

Інжыр

Карысна для:

Плён паляпшае здольнасць да ўзнаўлення нашчадкаў;
умацоўвае крывяносную сістэму;
На ўсходзе гэта лічыцца добрым афрадызіякам.

Зялёны

салеры;
пятрушка;
зялёны;
кроп;
шпінат;
Лістоўкі салаты.

Першае месца - салера. За ім ужо іншая зеляніна.

Плюса:

павялічыць цягавітасць у ложку;
карыснае ўздзеянне на выпрацоўку палавых гармонаў.

Вінаград

Што дае:

Паляпшае кровазварот.
Змяшчае шмат магнію.
Вылечвае мужчынскія бясплоддзе.
Карысны і вінаградны сок, асабліва свежага сціснутага.

Памятайце пра гэтыя нюансы, выкарыстоўвайце іх, і вы будзеце шмат ведаць пра тое, што яны ядуць для патэнцыі і якія харчовыя прадукты павялічваюць сэксуальнае жаданне ў мужчын.

Некалькі гародніны

белая капуста;
Лук лук;
буракі;
морква;
часнык;
памідоры.

Плюса:

нармалізаваць гарманальны фон;
Палепшыць прыцягненне.

Іх можна ўжываць як асобна, так і ў якасці гарніру для іншых страў.

Вы можаце ёсць сырое альбо рыхтаваць.

Што вы павінны адмовіцца

вэнджана;
Алкаголь;
Піва (змяшчае жаночыя гармоны);
празмернае спажыванне цукру або солі;
Пазбягайце вельмі вялікага спажывання кінзы (у невялікіх дозах бясшкодна);
кава;
энергія;
фаст -фуд;
Соя змяшчае багацце жаночых гармонаў;
Ежа смажаная ў алеі;
вострая і тоўстая ежа;
соевыя вырабы;
ежа з высокім утрыманнем халестэрыну (маянэз, маргарын, SPROT, печань і іншыя);
дрожджы белага хлеба.

Гэта ўсё. Цяпер вы ведаеце 26 добрых прадуктаў для патэнцыі і паляпшэння мужчын у ложку ў мужчын.

Каб дасягнуць жаданага эфекту ў гэтым пытанні, мы таксама раім выкарыстоўваць лекі нашага сайта.

Шкодныя прадукты

Моцны алкаголь;
Піва;
Кава;
Энергія;
Цукар;
Соль;
Cinza;
Смажаная ежа;
Энергія;
Фаст -фуд;
Соя;
Вэнджаная ежа;
Рэзкія прадукты;
Белы хлеб;
Маянэз;
Спрыты;
Маргарын.

Гэта ўсё, цяпер вы ведаеце, якія прадукты павялічваюць патэнцыю ў мужчыне дома.

Галоўнае ў гэтым пытанні - гэта цярплівасць, калі гэта не атрымаецца ўпершыню, паспрабуйце зноў і зноў! Мы жадаем вам поспеху!

Прадукцыя, якая павялічвае патэнцыю ў мужчын імгненна: спіс афрадызіякаў для выхавання мужчынскага лібіда

Здароўе органаў геніторнай сістэмы мужчын, як і іх сэксуальныя магчымасці, залежаць ад многіх фактараў. Неспрыяльныя ўмовы навакольнага асяроддзя, хранічныя захворванні, ужыванне алкаголю, працяглы ўжыванне наркотыкаў - усё гэта ўплывае на сэксуальную функцыю. Каб палепшыць патэнцыю, мужчына рэкамендуе прымаць вітамінавыя комплексы, лекі, праходзіць фізіятэрапеўтычныя працэдуры і займацца спецыяльна распрацаванымі практыкаваннямі. Важнай роляй таксама адыгрываюць прадукты, якія складаюць дыету чалавека. Калі сярод іх пераважаюць тыя, якія насычаныя тлушчамі і халестэрынам, то сілавая сістэма павінна быць адрэгулявана. Ён павінен уключаць прадукты для патэнцыі, якая змяшчае каштоўныя вітаміны (больш пра вітаміны для мужчынскай патэнцыі) і мікраэлементы.

Якія прадукты шкодныя для здароўя мужчын?

Важна мець ідэю не толькі пра прадукты, карысныя для патэнцыі, але і пра тых, хто яе пагоршыў. Гэта:

Выпечка, хлебабулачныя вырабы. Гэтыя прадукты ўтрымліваюць дрожджы, цукар і кіслоты, якія таксама негатыўна ўплываюць на сінтэз тэстастэрону;
Прадукты з высокім утрыманнем халестэрыну. Яны спрыяюць закаркаванню крывяносных сасудаў і парушэнняў кровазвароту ў тазавых органах. Такія прадукты ўключаюць тлустую свініну і ялавічыну, каўбасы, маргарын, сметанковае масла, яечныя жаўткі, тлушчавыя гатункі, печань;
"Хуткая" ежа (бясплатная бульба, гамбургеры, піца). Ён змяшчае шкодныя транс -тлушчы, якія выклікаюць гарманальную недастатковасць;

Вэнджанае мяса, якое змяшчае хімічныя рэчывы, якія запавольваюць сінтэз тэстастэрону. Акрамя таго, гэтыя прадукты маюць дыму, шкоду якой складаецца ў паразе яечкаў з магутнымі таксінамі;
Паводленыя, соевыя і кукурузныя алею. Яны не толькі негатыўна ўплываюць на патэнцыю, але і пагаршаюць сперматагенез;
Піва. Нашкоджанне гэтага напою заключаецца ў тым, што ён парушае гарманальны баланс. Піва спрыяе падаўленню сінтэзу тэстастэрону, паколькі ён утрымлівае фітаэстрагены - жаночыя палавыя гармоны. Гэта найбольш выразна прасочваецца ў фарміраванні тлушчавага пласта ў жываце;
Яйкі птушкі ў неабмежаванай колькасці. Гэта аптымальна, калі мужчына спажывае не больш за адно яйка за 48 гадзін, бо гэты прадукт негатыўна ўплывае на патэнцыю і пагаршае 2 -ю функцыю;

Калі піва ўжываецца пастаянна і ў вялікай колькасці, мужчыны ўзважваюцца ў мужчын, выпрацоўка гармона тэстастэрону, які адказвае за працу рэпрадуктыўнай сістэмы. З цягам часу гэта можа прывесці да праблем з патэнцыяй

Салодкія напоі з содай. У дадатак да вялікай колькасці цукру яны ўтрымліваюць розныя фарбавальнікі і хімічныя дабаўкі, якія не дазваляюць дасягнуць якаснай эрэкцыі. Яны таксама памяншаюць выпрацоўку тэстастэрону і негатыўна ўплываюць на выпрацоўку актыўных народкаў;
Кава і напоі, якія змяшчаюць кафеін. Яны рэзка зніжаюць узровень тэстастэрону і павялічваюць утрыманне жаночых палавых гармонаў, хаця кафеін хутка выводзіцца з арганізма.

Калі мужчына часта спажывае прадукты, якія моцна ўплываюць на патэнцыю, ён павінен думаць пра карэкціроўку рацыёну. Гэта асабліва важна, калі няправільнае харчаванне спалучаецца з частым стрэсам, перанапружаннем, сядзячым ладам жыцця і наяўнасцю залішняй вагі.

Напоі, карысныя для мужчынскай улады

У дадатак да прадуктаў, якія выкарыстоўваюцца для павелічэння патэнцыі ў мужчын, ёсць розныя напоі з падобнымі ўласцівасцямі. Ніжэй прыведзена верхняя частка такіх сродкаў:

Свежы выціснуты гарбузовы сок. У агародніне ўтрымліваецца вялікая колькасць цынку, таму напой павышае патэнцыю і ўмацоўвае пеніс. Сок можна зрабіць дома з дапамогай натуральных прадуктаў;
Імбірны чай. Такі напой паляпшае патэнцыю, стымулюе кровазварот, прадухіляючы застойныя з'явы. Для падрыхтоўкі гарбаты вазьміце 2 см кораня імбіра, ачысціце і нарэжце яе, а потым наліце масу шклянкай кіпеню і настойвайце на 10 хвілін. Вы можаце дадаць мёд і цытрына ў напой;

Уролаг-доктар-андролаг распавядзе пра правільнае харчаванне і здаровыя прадукты для здароўя мужчын:

Кавуновы сок. Яго не трэба рыхтаваць, проста з'есці некалькі кавалачкаў гэтай ягады. Кавун мае амінакіслоту, якая паляпшае кровазварот і тым самым стымулюе эрэкцыю;
Гарліковая настойка. Пакладзеце нарэзаны часнык у колькасці 1 кг у трохлітэрнай слоічак і вылітай варанай вадзе ўверсе. Настойвайце лекі на месяц, паціскаючы змесціва банкі кожны дзень. Вазьміце чайную лыжку настойкі штодня, пакуль яна не скончыцца;
Кабыла малака. Гэта карысна для мужчынскай патэнцыі, паколькі ён станоўча ўплывае на гарманальны фон і павялічвае рэпрадуктыўныя здольнасці;
Інфузія зеляніны. Неабходна ўзяць кінза і пятрушку, шліфаваць, наліць гарачую ваду, настойваць на паўгадзіны;
Сок сціснуты з кораня салеры. Гэты напой павышае ўзровень тэстастэрону ў крыві і змагаецца з эрэктыльнай дысфункцыяй.

Варта мець на ўвазе, што алкаголь, піва, кава зніжае патэнцыю, таму лепш адмовіцца ад такіх напояў.

Простыя рэцэпты і стравы для здароўя мужчын

Ёсць простыя рэцэпты, якія дазваляюць нам умацаваць эрэкцыю і, як правіла, палепшыць якасць інтымнага жыцця чалавека. Вы можаце паспрабаваць такія сродкі:

Кунжут і мёд. Вам трэба ўзяць некалькі кунжутных насення і абсмажыць іх у патэльні без выкарыстання алею. Далей змяшайце іх з натуральным мёдам і выкарыстоўвайце тры сталовыя лыжкі тры разы на дзень;
Моркву, Дайкон і яблыкі. Нацерці каранёвыя культуры і садавіна на сярэдняй тарцы і дадайце ў сумесь сок паловы цытрыны. Выкарыстоўвайце сталовую лыжку атрыманай сумесі тры разы на дзень;
Пажыўная сумесь на аснове мёду, чырвонага віна і соку алоэ. Першы кампанент прымаецца ў колькасці адной шклянкі, дадайце сталовую лыжку соку алоэ і 0,5 літра віна. Сумесь трэба ўлівацца на працягу 14 дзён. Ешце гатовую вадкасць перад ежай, сталовай лыжкай тры разы на дзень. Курс лячэння не менш за месяц;

Пры спажыванні насення кунжуту ў спалучэнні з мёдам эфект насення кунжуту неаднаразова павялічваецца, таму што мёд таксама з'яўляецца магутным стымулятарам мужчынскай сілы з -за высокага ўтрымання біялагічна актыўных рэчываў

Лук з катэджным сырам. Вам спатрэбяцца 2 цыбуліны Ялта, 120 г тякавага сыру, палову шклянкі ярмо, лісце зеляніны. Дробна нарэжце лук, змяшайце з тельным сырам, наліце масу ёгурта. Пасыпце страву зверху зелянінай;
Суп з крэветак. Неабходна дробна нарэзаць і абсмажыць 2 морквы, корань пятрушкі, лук, пакласці масу ў кіпячую ваду і варыць 10-15 хвілін. Затым дадайце да супу 500 г каляровай капусты, разабраўшыся ў суквецці, варыце да гатавання. За 10 хвілін да канца падрыхтоўкі, пакладзеце ў рондаль з 200 г мяса, раней варалі. Дадайце здробненую зеляніну пятрушкі і кропу ў гатовую страву;
Сумесь хрэна з мёдам. Ебать - гэта моцны афрадызіяк, які таксама змагаецца з запаленчымі захворваннямі геніторнай сферы. Каб прыгатаваць напой, заснаваны на ім, вам трэба ўзяць 300 г сыравіны, 2 шклянкі кіпеню, 3 сталовыя лыжкі натуральнага мёду. Здрабніце хрэн, наліце кіпячую ваду, дайце астыць. Пасля гэтага зліце ваду і дадайце мёд у пекла. Гэтая пікантная сумесь можа выкарыстоўвацца ў якасці соусу для рыбных і мясных страў;
Яйкі барані. Гэта прадукты, якія карысныя для патэнцыі, якія вельмі лёгка рыхтаваць. Іх трэба смажыць у патэльні разам з лукам здробненымі кольцамі;
Паравая скумбрыя. Рыба з бегу, не разразаючы на кавалкі, рыхтуйце парай. Пры падачы наліце яго свеже -выціснутым цытрынавым сокам, выкарыстоўвайце вараную рэпу і моркву ў якасці гарніру, што таксама станоўча ўплывае на сэксуальныя функцыі чалавека.

Патэнцыя чалавека і здольнасць зачацця ў значнай ступені залежаць ад якасці харчавання. Для таго, каб заўсёды заставацца ў добрай форме, неабходна выключыць усе шкодныя і абсалютна бескарысныя прадукты з рацыёну, аддаючы перавагу натуральным і смачным, не ўтрымліваючы хімічных дабавак і халестэрыну, а таксама паляпшае якасць сэксуальнай актыўнасці.

Прадукты для павелічэння патэнцыі ў мужчын - імгненна, спіс

У хуткім рытме сучаснага жыцця чалавек акружаны мноствам фактараў, якія могуць негатыўна адбіцца на патэнцыі.

Быць на вышыні ў ложку незвычайна важна для ўстанаўлення трывалых адносін з супрацьлеглым полам, адчуванне яго незаўважнасці і значэння.

Для ўмацавання мужчынскай магутнасці выкарыстоўваюцца ўсе магчымыя метады: ад лекаў да хірургічных умяшанняў. Але, перш за ўсё, неабходна ўнесці змены ў рацыён, таму што ёсць прадукты для павелічэння патэнцыі ў мужчын.

Збалансаванае харчаванне з'яўляецца абавязковай умовай для здароўя ўсіх сістэм чалавечага цела. Выкарыстоўваючы карысныя прадукты, чалавек атрымлівае макра- і мікраэлементы, вітамінавыя комплексы, амінакіслоты, іншыя біялагічна актыўныя рэчывы, неабходныя для поўнага функцыянавання рэпрадуктыўных органаў, падтрымліваючы энергічнасць і высокі ўзровень актыўнасці.

Правільнае харчаванне, адмова ад шкодных звычак і поўная фізічная нагрузка абараняюць вас ад усё больш і часцей праявы эрэктыльнай дысфункцыі, памяншэння сэксуальнага прыцягнення і страты здольнасці працягваць род. Давайце пагаворым пра тое, якія прадукты павялічваюць патэнцыю чалавека.

Як павінна выглядаць мужчынская дыета?

Пажыўная дыета, якая не скардзіцца на праблемы са здароўем чалавека, павінна быць багатай і даволі разнастайнай.

Тарна, павінны быць дададзены стравы, прыгатаваныя з прадуктаў, якія змяшчаюць вялікую колькасць цынку, магнію, калія, кальцыя і іншых макра-і мікраэлементаў, жывёльных і раслінных бялкоў, натуральных тлушчаў, вугляводаў і іншых злучэнняў, якія спрыяюць прыкметным павелічэнні патэнцыі.

Каб хутка аднавіць і ўмацаваць сэксуальныя здольнасці, патрабуецца выкананне трох умоў: адмовіцца ад алкаголю і цыгарэт, займацца спортам і правільна харчавацца. Каб забыцца пра праблемы з патэнцыяй, гароднінай і садавінай, мясам і рыбай, малочнымі прадуктамі і некаторымі прысмакамі, павінны ўключаць у рацыён.

вітаміны ў прадуктах для павелічэння патэнцыі

Ежа чалавека павінна быць багатай вітамінамі, неабходнай для нармальнай працы рэпрадуктыўнай сістэмы. Перш за ўсё, гэта вітаміны групы B, A, E, C і D. Зімой, калі цяжка набыць свежыя садавіна і гародніна, варта прыняць вітамінныя прэпараты, хаця даказана, што кампаненты, якія складаюць іх склад, дрэнна паглынаюцца целам.

Акрамя таго, дыета павінна ўключаць хуткі эфект афрадызіякаў, якія ўтрымліваюць вялікую колькасць цынку, які забяспечвае нармальныя прадукты тэстастэрону і якасную сперму і павышае ўзровень "гармона задавальнення" дофаміна. Акрамя таго, прадукты, багатыя антыаксідантамі і алкалоідам, - гэта бомба лібіда, а патэнцыя аказвае дабратворны эфект.

Рэгулярнае выкарыстанне прадуктаў, карысных для патэнцыі, спрыяе:

Павелічэнне сінтэзу тэстастэрону.
Умацаванне сцен крывяносных сасудаў і нармалізацыю кровазабеспячэння да палавых органаў.
Паляпшэнне актыўнасці мозгу і актывацыю цэнтраў, размешчаных у ім, адказныя за сэксуальную прывабнасць і патэнцыю.
Павелічэнне прадуктаў вадкасці насення.
Павелічэнне лібіда.
Павелічэнне часу, на працягу якога чалавек здольны падтрымліваць сэксуальную актыўнасць.

Такім чынам, давайце высветлім, што рэкамендуюць эксперты і ці ёсць прадукты, якія імгненна павялічваюць патэнцыю ў мужчын.

Раслінныя прадукты ↑

Іх карыснае ўздзеянне на сэксуальныя здольнасці мужчын заснаваны на ўтрыманні вялікай колькасці вітамінаў, абалоніны, амінакіслот, поліненасычаных тлустых кіслот, іншых злучэнняў, якія актывуюць сэксуальную актыўнасць. Акрамя таго, агароднінныя вавёркі гуляюць важную ролю ў гэтым пытанні, хоць іх значэнне саступае жывёльным бялком. Штодзённая дыета павінна ўключаць:

Раслінная прадукцыя для павелічэння патэнцыі

Гародніна і садавіна - Морква, буракі, капуста, лук, часнык, шпінат, цытрусавыя, гранаты, дыня, авакада, клубніцы. Гародніна можна варыць або тушыць, а таксама рыхтаваць салаты са свежых прадуктаў з абавязковым даданнем спецый, такіх як Caraway Seeds, Cardamom, Kayen Pepper, Ginger.
Арэхі - Даказана, што рэгулярнае выкарыстанне грэцкіх арэхаў, асабліва змешаных з мёдам, значна павялічвае патэнцыю. Іншыя віды арэхаў таксама карысныя: міндаль, фундукі, арахіс, фісташкі, кедравыя арэхі.
Зялёны - Некаторыя гатункі свежай зеляніны не толькі пастаўляюць арганізм велізарнай колькасцю рэчываў, неабходных для мужчынскай трываласці, але і сярод магутных афрадызіякаў, якія могуць хутка павялічыць лібіда, сэксуальныя здольнасці і цягавітасць.

Пятрушка для патэнцыі незвычайна карысна - яго станоўчае дзеянне звязана з стымуляваннем функцыі наднырачнікаў, у якіх сінтэзуецца тэстастэрон. Склад расліны ўключае ў сябе апігенін, якое інгібіруе эстрагены, якія цыркулююць у крыві, значна зніжаючы патэнцыю.

Эфектыўна павялічвае патэнцыю салеры, які змяшчае мужчынскі палавы гармон. Акрамя таго, расліна - адзін з афрадызіякаў: калі вы выкарыстоўваеце яго за гадзіну да даты кахання, сіла і хуткасць сэксуальнага жадання здзівяць вас.

У той жа час эрэкцыя будзе прыкметна мацней, блізкасць будзе доўжыцца даўжэй, і аргазм будзе запоўнены яркімі колерамі. Салеры таксама дапамагае палепшыць якасць спермы, павышаючы рухомасць і жыццяздольнасць спермы, зніжаючы колькасць мужчынскіх палавых клетак пры паталагічна змененай марфалогіі.